Jornada 2 por el Día Mundial de la Actividad Física y la Salud

El Ayuntamiento de Sagunto, a través del área de Actividad Física, Salud y Deportes y con la participación de diferentes programas municipales, organiza varias jornadas de actividades saludables gratuitas con motivo del Día Mundial de la Actividad Física y la Salud.

Bajo el lema Cuida tu cuerpo: es el lugar donde vives, la iniciativa pretende poner en valor la importancia de la práctica regular de ejercicio físico para mejorar la salud, el bienestar y la calidad de vida de la población. Todas las actividades están dirigidas a la ciudadanía de Sagunto y son de carácter gratuito, con el objetivo de fomentar hábitos de vida activos y accesibles para todas las edades.

Las jornadas se desarrollarán en distintos espacios deportivos municipales y también en el entorno natural del municipio, combinando propuestas deportivas, actividades al aire libre y experiencias intergeneracionales.

Para el lunes 30 de marzo, el programa de Actividad Física y Salud (AFS) propone una jornada completa en el pabellón polideportivo José Veral que comenzará a las 9:30 horas con body pump; seguirá a las 10:45 horas con yoga para mayores y equilibrio interior y movimiento; a las 12:00 horas, A ritmo de verbena; por la tarde, a partir de las 17:00 horas, Yoga: respira y fluye; a las 18:15 horas, Aerolatinos; y, por último, a las 19:30 horas, fitcross.

Y en lo que respecta al programa de Actividades en el Medio Acuático (AMA), a partir de las 10:00 horas habrá una masterclass para mayores de 67 años en la piscina de Almudáfer, natación avanzada en Internúcleos y Coles al agua en la Casa de la Juventud; a las 11:30 horas, Bebés Partner 1 y 2 (con un segundo turno a las 12:30 horas) en Internúcleos y natación saludable en la Casa de la Juventud, donde a las 12:30 horas habrá enseñanza de la natación. Ya por la tarde, habrá enseñanza de la natación también en Almudáfer desde las 15:30 horas, natación saludable Bebés Partner 1 y 2 en Internúcleos y Clubs al agua en la Casa de la Juventud (iniciativa que se prolongará durante el resto de la tarde en dos turnos más a las 17:00 y a las 19:30 horas). A las 17:00 horas habrá sendas gincanas en Almudáfer e Internúcleos; y a las 19:30 horas socorrismo para jóvenes en Almudáfer y Aquacross Training en Internúcleos.