El 112 Comunitat Valenciana y AEMET avisan de alerta naranja por altas temperaturas para este jueves

El 112 Comunitat Valenciana y AEMET han lanzado un aviso de alerta naranja (riesgo importante) por altas temperaturas en Sagunto para este jueves, 23 de julio, desde las 12:00 hasta las 19:59 horas.

Se esperan temperaturas que podrían alcanzar los 39º C. Ante esta situación, en primer lugar, se recomienda a la ciudadanía mantenerse informada a través de fuentes oficiales.

Asimismo, desde el Ayuntamiento de Sagunto se recuerdan algunas de las recomendaciones que, por una mayor seguridad, cabe seguir en estos momentos de alerta por calor extremo, como son extremar las precauciones, resguardándose en las horas centrales del día, e informarse en tiempo real de los avisos oficiales del Ayuntamiento de Sagunto, AEMET y el 112 CV.

Además, se aconseja tener especial cuidado con menores y personas mayores, puesto que a edades menores de 5 años y superiores a los 65 se es más vulnerable. También cabe prestar atención a personas muy obesas, enfermas o que tomen determinados medicamentos. E igualmente deben tener mucha precaución aquellas personas con una actividad que requiera esfuerzo físico.

En esta línea, es importante vigilar tanto a menores como a personas mayores, comprobar su estado y su ingesta de líquidos, y estar al tanto de nunca dejar a nadie en el interior de un vehículo cerrado.

Así, se recomienda a la ciudadanía que procure exponerse al sol el menor tiempo posible y que, en caso de hacerlo, utilice protección para rayos solares. Es conveniente, además, vestir con ropa ligera, de colores claros y que cubra la mayor parte del cuerpo, sobre todo la cabeza.

Con el fin de que la ciudadanía pueda resguardarse del sol y de las altas temperaturas, el Ayuntamiento de Sagunto ha habilitado una red de más de 30 refugios climáticos distribuidos por todo el municipio.

Por otra parte, las comidas deben ser ligeras, con alimentos ricos en agua y sales minerales como fruta y verduras. Por supuesto, es adecuado beber mucha agua. Del mismo modo, cabe evitar el ejercicio físico prolongado, sobre todo en las horas centrales del día.