Comencen les activitats programades per l’àrea d’activitat física i salut de la delegació d’Esports

07 de setembre 2017
L’àmplia oferta d’activitats està destinada tant a jóvens com a majors, a fi de fomentar l’esport i els hàbits saludables
La delegació d’Esports de l'Ajuntament de Sagunt ha posat en marxa la nova temporada de les seues dos iniciatives: Troba el teu temps i Activa’t. La primera oferix activitats esportives destinades tant a xiquets (de 3 a 6 anys) com a adults (de 14 a 60 anys). La segona d'estes iniciatives, Activa’t, està destinada a ajudar a les persones majors a mantindre un estil de vida saludable i realitzar l'activitat física necessària per a gaudir  d’una bona salut.



Troba el teu temps

La intenció de Troba el teu temps és donar l’oportunitat de realitzar activitats físiques i fomentar l'esport. Per a això, l’oferta d'activitats inclou step, tonificació-estiraments, gimnàstica integral, control gim, pump, marxa activa, marxa nòrdica, preparació física, musculació, ioga, gimnàstica postural, educació física de base (de 3 a 6 anys) , fitcross, entrenament en suspensió i aerolatins.

Les activitats estan repartides durant tota la setmana i es realitzen en diversos centres locals: el pavelló José Veral (Port de Sagunt), el poliesportiu Internuclis i la Casa de la Joventut (Sagunt), amb horaris de matí i de vesprada. Algunes classes, com l’entrenament en suspensió, tenen places limitades. Les activitats d’este programa estan vigents des de l'1 d'octubre de 2017 fins al 22 de juny de 2018.

 
 Activa’t
 
Amb una duració anual, el programa Activa’t té com a objectiu l'activitat física continuada en persones majors que tenen de 60 a 102 anys. Les activitats s'oferixen en tres grups: Sènior (de 60 a 70 anys), Major (més de 70 anys) i Or (persones que precisen activitat individualitzada), i es realitzen tant en el Pavelló José Veral (Sènior, Major i Or) com en la Casa de la Joventut (només Sènior i Or). Les classes són de dilluns a divendres pel matí, encara que amb dies específics per a cada activitat i grup i aforament limitat.
 
Ambdós programes, organitzats per l'Àrea d'Activitat Física i Salut, tenen com a objectiu la pràctica d'esport dels veïns de Sagunt i Port de Sagunt, oferint horaris molt accessibles i una gran varietat d'activitats per a tots els gustos.
 
Es pot accedir als horaris des del següent enllaç: http://www.aytosagunto.es/es-va/ajuntament/servicios/Deportes/Pagines/area_actividad_fisica.aspx
 
 

Mostrar més