Jornada 2 pel Dia Mundial de l'Activitat Física i la Salut

L'Ajuntament de Sagunt, a través de l'àrea d'Activitat Física, Salut i Esports i amb la participació de diferents programes municipals, organitza diverses jornades d'activitats saludables gratuïtes amb motiu del Dia Mundial de l'Activitat Física i la Salut.

Sota el lema Cuida el teu cos: és el lloc on habites, la iniciativa pretén posar en valor la importància de la pràctica regular d'exercici físic per a millorar la salut, el benestar i la qualitat de vida de la població. Totes les activitats estan dirigides a la ciutadania de Sagunt i són de caràcter gratuït, amb l'objectiu de fomentar hàbits de vida actius i accessibles per a totes les edats.

Les jornades es desenvoluparan en diferents espais esportius municipals i també en l'entorn natural del municipi, combinant propostes esportives, activitats a l'aire lliure i experiències intergeneracionals.

Per al dilluns 30 de març, el programa d'Activitat Física i Salut (AFS) proposa una jornada completa en el pavelló poliesportiu José Veral que començarà a les 9.30 hores amb body pump; seguirà a les 10.45 hores amb ioga per a majors i equilibri interior i moviment; a les 12.00 hores, A ritmo de verbena; a la vesprada, a partir de les 17.00 hores, Ioga: respira i fluïx; a les 18.15 hores, Aerolatinos; i, finalment, a les 19.30 hores, fitcross.

I pel que fa al programa d'Activitats en el Medi aquàtic (AMA), a partir de les 10.00 hores hi haurà una masterclass per a majors de 67 anys en la piscina d'Almudàfer, natació avançada en Internuclis i Coles al agua a la Casa de la Joventut; a les 11.30 hores, Bebés Partner 1 i 2 (amb un segon torn a les 12.30 hores) en Internuclis i natació saludable a la Casa de la Joventut, on a les 12.30 hores hi haurà ensenyança de la natació. Ja a la vesprada, hi haurà ensenyança de la natació també en Almudàfer des de les 15.30 hores, natació saludable Bebés Partner 1 i 2 en Internuclis i Clubes al agua a la Casa de la Joventut (iniciativa que es prolongarà durant la resta de la vesprada en dos torns més a les 17.00 i a les 19.30 hores). A les 17.00 hores hi haurà sengles gimcanes en Almudàfer i Internuclis; i a les 19.30 hores socorrisme per a jóvens en Almudàfer i Aquacross Training en Internuclis.