La regidoria d'Esports de l'Ajuntament de Sagunt amb la colaboración de la Universitat Jaume I de Castelló (UJI) organitzen de nou dos tallers d'aprenentatge gratuïts sobre la marxa nòrdica. Aquests tallers es realitzaran a Sagunt els dimarts 8, 22 i 29 de novembre en la rotonda del monòlit i els divendres 11 i 25 de novembre i 2 de desembre en el pavelló José Veral del Port de Sagunt, de 18:15 h. a 20:30 h. En ells s'ensenyarà als assistents majors de 16 anys a com utilitzar els bastons, amb agarre i tacs, entre altres coses.
Les places són limitades per la qual cosa cal inscriure's a través del correu electrònic de la delegació d'esports (actividadfisica@aytosagunt.es), telefonant al telèfon de l'ajuntament (962655858) o en el mateix consistori.
Des de l'any passat la marxa nòrdica està inclosa en l'oferta municipal de la regidoria d'Esports de l'Ajuntament de Sagunt i des de llavors la delegació ja ha organitzat diferents tallers sobre aquesta activitat amb èxit d'assistents. Com a novetat, en aquesta ocasió els tallers finalitzaran amb una eixida dissabte 10 de desembre, la informació de la qual es donarà a conèixer més endavant.
La marxa nòrdica és una activitat saludable la qual no es tracta solament de caminar amb bastons, sino que va més enllà. És a dir, requereix d'una tècnica especial que permet mobilitzar el tren superior (escàpules, muscles, etc.) i augmentar la freqüència cardíaca i, per tant, el consum de calories, com en altres activitats similars, com córrer o muntar amb bicicleta.
Nascuda a Noruega a principis del segle XX, l'objectiu de la marxa nòrdica és el de millorar la condició física per a poder arribar a l'hivern en un estat físic òptim, per eixe motiu normalment es practica en els mesos de tardor, però també a la primavera. Amb ella es treballa el 90% de la musculatura del cos, especialment les cames, glutis, bessons, esquena i pit. També millora el to muscular, amb el que s'aconsegueix modelar el cos; incrementa el desgast de greixos fins a un 80%; crema un 10% més de les calories que es cremarien normalment; millora la capacitat cardiovascular i la oxigenació; i el fet de recolzar-se sobre bastons redueix la pressió sobre els genolls. En general, practicar la marxa nòrdica millora la mobilitat del coll i la part superior de la columna i enforteix l'esquena i els braços.
El procediment de remodelació de l'antic Economat d'Alts Forns del Mediterrani, a càrrec de la Conselleria de Serveis Socials, Igualtat i Habitatge, avança en la seua tramitació
El cost de l'obra ascendix a 306.442 euros i l'Atlético Saguntino podrà disposar del terreny de joc renovat en dos mesos aproximadament
El jurat de 'El somriure més bonic de Sagunt' tria als cinc negocis que seran premiats en la gala del 4 de desembre