14 a 67 anys
Actiu i saludable.
Un espacio pensado para personas entre 14 y 67 años que buscan mantenerse activas, fuertes y conscientes de su cuerpo. Entrenamientos adaptados que combinan técnicas modernas como suspensión, yoga, marcha nórdica y musculación, siempre con enfoque postural y funcional.
Acompanyament Professional
Totes les sessions estan guiades per especialistes en moviment conscient, exercici funcional i entrenament per a adults joves. Entrenaràs amb seguretat, progressió i objectius reals.
Què aconseguiràs?
- Millora la teua salut física i mental
- Enfortir la teua musculatura i mobilitat
- Corregir la teua postura i evitar dolors crònics
- Desenvolupar major consciència corporal
- Entrenar amb propòsit, adaptat a la teua etapa de vida
